對(duì)抗類武術(shù)的健身作用包括（）。

二十四式太極拳套路中虛步動(dòng)作的數(shù)量為（）。

“硬拉弓馬步側(cè)擊”動(dòng)作中的馬步要求是（）。

二十四式太極拳主要步型有（）。

武術(shù)根植于數(shù)千年歷史的華夏文化的沃土之中，儒家的“天人合一”、道家的“仁愛之心”、兵家的“俠義兼愛”“、墨家的奇變之道”等思想深深鐫刻在武術(shù)文化之中。

少林連環(huán)拳完整套路中包含的步型有（）。

武術(shù)“抖腕”等活腕運(yùn)動(dòng)的目的是加強(qiáng)手腕關(guān)節(jié)周圍肌肉、肌腱、韌帶的靈活性，使手掌的硬、軟、緊、松都能適應(yīng)武術(shù)手法動(dòng)作的需要。

唐代將嚴(yán)禁民間習(xí)武的規(guī)定及處罰，明明白白地寫入了官方刑法中。

以下哪句武術(shù)諺語表達(dá)了腰部訓(xùn)練的重要意義？（）

《太極拳論》中無極而太極的觀點(diǎn)，來自于（）。