填空題

單腿蹲時，身軀要保持（）的垂直上、下，動作要盡最大允許的幅度進行練習。

答案：后背后腰

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任何方向的小彈腿都要嚴格的外開，彈射出去的腿必須在一個高度上（）的進行。

答案：平行

（）是一種帶有力度、敏捷、靈巧性的小腿的訓練動作。

答案：小彈腿