健美訓練中，“分化訓練”的目的是（）。

進行啞鈴前平舉時，應該（）。

健美運動員在非賽季，應注重（）。

健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。

健美訓練中，肌肉充血的主要原因是（）。

健美運動員在備賽期間，應避免（）。

健美運動員在賽前控制飲食時，應特別注意（）。

健美訓練中，肌肉生長的原理是（）。

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？

健美訓練中，訓練過度的表現(xiàn)不包括（）。