進行坐姿推肩時，肩部受傷的風險因素包括（）。

健美訓練中，“分化訓練”的目的是（）。

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？

以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？

以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?/p>

以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?？

健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。

健美訓練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

進行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。

健美運動員在備賽期間，應避免（）。