填空題

蛙泳在游進(jìn)過程中，身體位置隨手腿動(dòng)作不斷變化，（）和（）的動(dòng)作在同一水平面上同時(shí)進(jìn)行。

答案：兩臂；兩腿

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（）是增大推進(jìn)力的另一種形式，它不以消耗能量為代價(jià)，因此，是最經(jīng)濟(jì)的、最有效的增大推進(jìn)力的途徑。

答案：減小阻力

自由泳打腿時(shí)，腳踝動(dòng)作應(yīng)放松稍（）。

答案：內(nèi)旋