單項(xiàng)選擇題

消除疲勞充分休息的方法有（）

A、生活節(jié)奏要慢
B、工作活動(dòng)方式相對(duì)要固定
C、每晚睡眠不少于8小時(shí)
D、起居有序

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單項(xiàng)選擇題

運(yùn)動(dòng)中的注意事項(xiàng)不包括（）

A、運(yùn)動(dòng)前要做準(zhǔn)備活動(dòng)
B、劇烈運(yùn)動(dòng)大量出汗后宜大量飲水
C、運(yùn)動(dòng)后要做整理活動(dòng)
D、飯后不宜馬上進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)

單項(xiàng)選擇題

合理膳食必須符合的條件是（）

A、高蛋白飲食
B、多吃蔬菜
C、低蛋白飲食
D、注意水的補(bǔ)充