運(yùn)動(dòng)保健學(xué)只關(guān)注運(yùn)動(dòng)員的健康和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前，應(yīng)進(jìn)行充分的熱身活動(dòng)，以提高肌肉的（）和關(guān)節(jié)的靈活性，減少運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

訓(xùn)練課后5~10分鐘后的心率恢復(fù)情況可判斷課運(yùn)動(dòng)量的大小，下屬屬于中等運(yùn)動(dòng)量的是（）

心臟生理性雜音是（）期的雜音。

下列哪一項(xiàng)不屬于運(yùn)動(dòng)保健學(xué)的研究內(nèi)容？（）

簡述運(yùn)動(dòng)保健學(xué)的主要研究內(nèi)容和應(yīng)用領(lǐng)域。

以下哪些是運(yùn)動(dòng)中的安全注意事項(xiàng)？（）

請(qǐng)簡述運(yùn)動(dòng)熱身的重要性和方法。

下列哪些因素可能影響運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)和效果？（）

大量研究表明，（）是非胰島素依賴型糖尿病的重要危險(xiǎn)因素。