問答題

【簡答題】結(jié)合情緒ABC理論，談?wù)勅绾芜M(jìn)行自我情緒管理。

答案： ABC理論是情緒障礙原因的理論，也是調(diào)節(jié)情緒的較為有效的方法。認(rèn)為激發(fā)事件A只是引發(fā)情緒和行為后果C的間接原因，而引起C...

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答案：（1）要正確地認(rèn)識挫折，樹立起正確的挫折觀。應(yīng)當(dāng)認(rèn)識到，挫折同世界上的其他事物一樣，具有兩重性：挫折會給人以打擊，帶來損...