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A.合理的生活制度，規(guī)定作息時間
B.調(diào)整運動負荷，改善練習內(nèi)容、方法及練習強度
C.運用心理手段，學會自我暗示
D.坐下不動

A.綜合觀察評定
B.吸氣后屏氣時間的測定
C.肺活量測定
D.穩(wěn)定性測定

A.糖和蛋白質(zhì)
B.糖和脂肪
C.蛋白質(zhì)和脂肪
D.水和脂肪

A.90～130mmHg/60～90mmHg
B.90～120mmHg／60～80mmHg
C.90～100mmHg／70～90mmHg
D.60～100mmHg／60～90mmHg

A.8～10g
B.10～12g
C.12～15g
D.15～17g

A.吸入氣體
B.呼出氣體
C.氣體交換
D.凈化氣體

A.12
B.24
C.32
D.48

A.裂傷
B.刺傷
C.挫傷
D.擦傷

A.肌肉延遲性酸痛
B.擦傷
C.運動損傷
D.挫傷

A.運動量增加過快
B.重力性休克
C.沒有合理的生括規(guī)律
D.呼吸肌痙攣或活動紊亂