單項(xiàng)選擇題

科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明：不經(jīng)常參加體育鍛煉或中斷體育鍛煉的人，會使原有的身體機(jī)能、素質(zhì)和運(yùn)動技術(shù)水平明顯的下降。這體現(xiàn)了健康鍛煉法的哪一個原則？（）

A.從實(shí)際出發(fā)原則
B.持之以恒原則
C.合理安排運(yùn)動負(fù)荷的原則
D.循序漸進(jìn)原則

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