單項(xiàng)選擇題科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明：不經(jīng)常參加體育鍛煉或中斷體育鍛煉的人，會(huì)使原有的身體機(jī)能、素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平明顯的下降。這體現(xiàn)了健康鍛煉法的哪一個(gè)原則？（）

A.從實(shí)際出發(fā)原則
B.持之以恒原則
C.合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的原則
D.循序漸進(jìn)原則


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1.單項(xiàng)選擇題屬于個(gè)體行為的包括（）

A.冒險(xiǎn)精神
B.拼搏精神
C.協(xié)作行為
D.競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

2.單項(xiàng)選擇題屬于個(gè)體認(rèn)知的有（）

A.競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)
B.協(xié)作行為
C.自我學(xué)習(xí)能力
D.現(xiàn)代生活方式選擇

3.單項(xiàng)選擇題常用來(lái)評(píng)價(jià)平衡能力測(cè)試的指標(biāo)、方法是（）

A.平衡木測(cè)試
B.閉眼雙足站立
C.鶴立測(cè)試
D.前滾翻

4.單項(xiàng)選擇題人的機(jī)體和機(jī)體的某一部分肌肉工作（收縮和舒張）時(shí)克服內(nèi)外阻力的能力是指（）

A.力量素質(zhì)
B.耐力素質(zhì)
C.肌肉收縮力
D.爆發(fā)力

5.單項(xiàng)選擇題個(gè)體與他人及社會(huì)環(huán)境相互作用、具有良好的人際關(guān)系和實(shí)現(xiàn)社會(huì)角色的能力是指（）

A.個(gè)體適應(yīng)
B.社會(huì)適應(yīng)
C.角色適應(yīng)
D.個(gè)體行為