A.減少受傷的危險(xiǎn)性
B.良好的柔韌性是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的重要條件
C.提高神經(jīng)系統(tǒng)與肌肉組織的協(xié)調(diào)性
D.是身心放松的一種方法
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A.一般柔韌性和專項(xiàng)柔韌性
B.動(dòng)力柔韌性和靜力柔韌性
C.主動(dòng)柔韌性和被動(dòng)柔韌性
D.肢柔韌性、下肢柔韌性和腰部柔韌性
A.開始階段
B.慢速增長(zhǎng)階段
C.快速增長(zhǎng)階段
D.保持階段
A.肌肉體積增大
B.肌纖維中線粒體數(shù)目增多，體積減小
C.肌肉中脂肪減少
D.肌肉內(nèi)結(jié)締組織增多
A.在以某一強(qiáng)度鍛煉時(shí)應(yīng)比較輕松
B.感覺不適時(shí)不要延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間
C.有疼痛或酸痛感時(shí)應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)，讓機(jī)體充分恢復(fù)
D.感覺疲勞疼痛時(shí)繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
A.負(fù)荷強(qiáng)度
B.運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間
C.運(yùn)動(dòng)頻率
D.運(yùn)動(dòng)鍛煉方式
最新試題
80米波長(zhǎng)發(fā)射臺(tái)地線是基本（）架設(shè)的。
下列哪種動(dòng)作屬于并步類步伐（）
有氧耐力運(yùn)動(dòng)包括（）、游泳、登上、健美操等。
在19世紀(jì)90年代（），網(wǎng)球進(jìn)入了初步發(fā)展階段，許多國家和地區(qū)組織了網(wǎng)球協(xié)會(huì)，并定期舉行比賽。
在尋找電臺(tái)的途中如發(fā)現(xiàn)耳機(jī)中音量變?nèi)?，?yīng)（）
1887年（）開始舉行草地網(wǎng)球女子單打錦標(biāo)賽。
以80米波長(zhǎng)發(fā)射臺(tái)為例，電力線（即電場(chǎng)）方向與天線基本平行，磁力線（磁場(chǎng)）的形狀則是以天線為圓心，與天線相（）的方向隨之變化的無數(shù)同心圓。
踏板操步伐中：（）右腳向右邁出一步，左腳向右邁出一步，并交叉于右腳之后，右腳再向右邁出一步；左腳并于右腳。
以右手持80米波長(zhǎng)無線電測(cè)向機(jī)為例，在測(cè)單向時(shí)要求面向任一響音面，拉出直立天線拇指按下單向按鈕，（）機(jī)身反復(fù)比較兩個(gè)響音面音量大小。
啦啦操手位：（）手位，兩大臂緊緊靠近身體兩側(cè)，小臂迅速收回到身體前方，兩拳頭緊緊靠近，拳心相對(duì)，小拳眼朝前。