單項(xiàng)選擇題()原則有兩個(gè)因素。第一,應(yīng)該確切地知道你要達(dá)到什么樣的目標(biāo);第二,目標(biāo)的設(shè)定要合理。

A.制定可以達(dá)到的目標(biāo)
B.注意自己的進(jìn)步,建立自我效能感
C.提供可供觀察的進(jìn)展報(bào)告
D.給自己提供具體的獎(jiǎng)勵(lì)


最新試題

喬吉亞威特金總結(jié)的6D心理信號(hào)中,()是指壓力使人心不在焉,注意力渙散,其導(dǎo)致的心理混亂表現(xiàn)為懶散、失神或缺乏邏輯判斷力,失誤頻頻。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

心理異常與正常的評(píng)判依據(jù)中,()標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)為出現(xiàn)心理疾病的癥狀為心理不健康,否則為心理健康。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

根據(jù)工作—家庭(),人們塑造了工作和家庭這兩個(gè)“區(qū)域”,也塑造了這兩個(gè)“區(qū)域”之間的邊界。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

外部壓力來(lái)自于人的(),包括工作、人際關(guān)系、家庭、金錢(qián)以及體能狀況等。

題型:填空題

()包括是否有心理疾病,是否有持續(xù)的、積極的心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

()是指在審視、思考、評(píng)判某一客觀現(xiàn)實(shí)情境時(shí),學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換視角,換個(gè)角度看問(wèn)題。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

鍛煉的()非常重要,這也是普通的鍛煉者最容易忽視的一個(gè)問(wèn)題。

題型:填空題

()的是每天自我情緒的情況。即每天發(fā)生了什么事,我有什么感覺(jué),甚至一些微小的感覺(jué)也要記錄在案。

題型:填空題

工作壓力的產(chǎn)生取決于三個(gè)方面的因素:外在的環(huán)境和工作要求、個(gè)體的資源、()。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

()是追究挫折發(fā)生的原因以及承擔(dān)責(zé)任的意愿。挫折承受力低的人,常常將引起挫折的原因歸咎于諸如工作條件不好、行業(yè)不景氣等外部原因,這些人總是怨天尤人,意志消沉。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題