多項(xiàng)選擇題

現(xiàn)代新興的運(yùn)動處方要求包括三種運(yùn)動種類，以達(dá)到全面鍛煉的最佳效果。下列屬于這三種運(yùn)動中類的是（）。

A.伸展運(yùn)動
B.有氧運(yùn)動
C.無氧運(yùn)動
D.混合運(yùn)動

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