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填空題

學(xué)生在進(jìn)行健身跑時(shí)，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)（）。

答案：立即冷敷

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心率調(diào)控運(yùn)動(dòng)中，最高心率=（），青少年的靶心率，上限=（），下限=（）。

答案： 220－年齡；最大心率×85%；最大心率×60%

人的一生有兩次較快的生長(zhǎng)發(fā)育突增期。第一次在（）以前，第二次在（）。

答案： 1周歲；青春發(fā)育期