按訓(xùn)練過程分期，可將訓(xùn)練負荷安排模式分為（）。

按訓(xùn)練實施情況分類，可將訓(xùn)練負荷分為（）與（）。

按訓(xùn)練內(nèi)容分類，可將訓(xùn)練負荷分為（）與（）。

循環(huán)訓(xùn)練法的關(guān)鍵是（）。

按訓(xùn)練手段的結(jié)構(gòu)特點分類，可將訓(xùn)練手段分為（）等訓(xùn)練手段。可見訓(xùn)練手段的分類多種多樣。

按訓(xùn)練手段的適用范疇分類，可將訓(xùn)練手段分為（）

運動后恢復(fù)發(fā)生于運動終止之后，主要與代謝產(chǎn)物的清除、能源儲備補給、組織修復(fù)有關(guān)。具體恢復(fù)過程包括（）等。

在這些訓(xùn)練監(jiān)控子目標(biāo)中，訓(xùn)練負荷監(jiān)控目標(biāo)和競技能力監(jiān)控目標(biāo)是（），而身心健康監(jiān)控目標(biāo)和運動營養(yǎng)監(jiān)控目標(biāo)是（）目標(biāo)。

按訓(xùn)練手段的作用特點分類，可將訓(xùn)練手段分為（）、（）。

運動訓(xùn)練的（）與（），人體生物適應(yīng)的（）與（），訓(xùn)練效應(yīng)的（）與（），反映了優(yōu)秀運動員的培養(yǎng)是一項復(fù)雜而長期的系統(tǒng)工程。