A.靜力運動 B.休閑性運動 C.有氧運動 D.對抗性運動 E.柔韌運動
A.早餐的飲食量應占全天的25%,中餐占40%,晚餐占35% B.早餐吃得好一點,中午吃得飽一點,晚上吃得少一點 C.少量、多餐對老年人的健康有利 D.中午不食 E.在3次正餐之間,適當增加1~2次
A.<300mg B.<350mg C.<400mg D.<450mg E.<500mg