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A.增加運(yùn)動(dòng)量，注意功能鍛煉
B.治療期間要臥硬板床休息，少活動(dòng)
C.增加蛋白質(zhì)的攝入
D.局部冷敷，收縮后縱韌帶，以利椎間盤的回納
E.堅(jiān)持治療，不隨意中斷

A.推小橫紋
B.推四橫紋
C.揉掌小橫紋
D.推大橫紋
E.揉腎經(jīng)