單項選擇題

【A1型題】小馬參加了社區(qū)組織的健康教育活動后，堅持每天進行鍛煉，1個月后體重減輕了1公斤，于是他想繼續(xù)堅持鍛煉，相信自己通過鍛煉能夠在半年的時間內(nèi)減輕體重4公斤。他這是下列哪個方面提高的表現(xiàn)（）

A.自我強化
B.自我控制
C.自我監(jiān)測
D.自我批評
E.自我效能

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