A.以谷類(lèi)為主食 B.吃菜以葷食為主 C.每天可飲適量牛奶、豆?jié){ D.餐次以4次為宜 E.食物品種宜多樣化
A.8～10小時(shí) B.10～12小時(shí) C.12～14小時(shí) D.14～16小時(shí) E.16～18小時(shí)
A.按時(shí)進(jìn)餐 B.不多吃零食 C.不挑食、偏食 D.相對(duì)定量 E.食其所好
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