左下勢獨(dú)立包括收腿成勾、屈膝開步、仆步穿掌、弓步挑掌、提膝挑掌，仆步穿掌時，左手經(jīng)腹前穿過大腿內(nèi)側(cè)，掌心（），指尖向左，伴隨身體適度左轉(zhuǎn)。

野馬分鬃，當(dāng)雙手相合成抱球動作時，上手應(yīng)與（）同高，下手應(yīng)與（）同高。

海底針，虛步插掌時，左手按于（），掌指斜向右。

24式太極拳中，云手要求左云手、右云手，反復(fù)循環(huán)共做（）次。

高探馬，包括跟步翻手、后坐屈臂、虛步推掌。高探馬虛步推掌時，左手應(yīng)落于（），掌指朝向右斜前方，手心朝上，右手前推與臉同高。

轉(zhuǎn)身搬攔捶、捶時要求右手握拳向前打出，拳心向（）。

?24式太極拳對身型的要求是（）。

太極拳能降血糖的原因是（）。

?24式太極拳包括哪些步型？（）

太極能降血壓的原因是（）。