A.葷素搭配,粗細(xì)糧搭配 B.多吃自己愛吃的食物,特別是零食要多吃 C.每日吃適量的的新鮮水果和蔬菜
A.食物都應(yīng)該燒熟了吃 B.馬鈴薯燒熟后更有利于人體消化吸收 C.只要是衛(wèi)生的食物都應(yīng)該生吃
A.薯片和炸雞腿沒有任何營養(yǎng)成分 B.薯片和炸雞腿在加工過程中容易受到細(xì)菌污染 C.薯片和炸雞腿中含有豐富的脂肪,在油炸過程中會產(chǎn)生一些有害健康的物質(zhì)