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A.談話建立關(guān)系
B.確定認(rèn)知錯誤，制定應(yīng)付策略
C.學(xué)習(xí)新的認(rèn)知系統(tǒng)
D.確立需要改變認(rèn)知的等級
E.鞏固治療，預(yù)防復(fù)發(fā)

A.理性情緒療法
B.自我指導(dǎo)方法
C.自由聯(lián)想法
D.解決問題的技術(shù)
E.情緒想象療法