A.手法力量比較小,刺激輕柔緩和,作用力比較表淺,可以單手或雙手操作,是胸腹、脅肋、四肢常用手法,具有溫筋散寒,消腫止痛,調(diào)和氣血,消積導(dǎo)滯,放松肌肉的功效,適用于氣滯血淤,脘腹脹滿,胸脅并傷,肢體麻木,消化不良等癥
B.手法作用力比較深,接觸面較大。多用在肩背、腰背、臀部及四肢等肌肉較多的部位,具有舒筋活血、溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、滑利關(guān)節(jié)、促進(jìn)血行、消除肌肉疲勞的作用。適用于肢體關(guān)節(jié)酸痛,肢體癱瘓,運(yùn)動(dòng)損傷造成的肌肉痙攣及運(yùn)動(dòng)后疲勞的恢復(fù)
C.手法操作刺激強(qiáng)度較大,接觸面相對(duì)較小,有針對(duì)性。具有疏經(jīng)通絡(luò)、活血止痛、祛風(fēng)散寒、緩解痙攣、消除疲勞的作用,常用于肌腹或穴位處,適用于頭項(xiàng)強(qiáng)痛,肢體關(guān)節(jié)肌肉酸痛等
D.手法用手指時(shí)作用力較淺,用手拳時(shí)的作用力較深。具有舒經(jīng)活絡(luò)、運(yùn)行氣血之效。常用于肩、背、腰、腿酸痛麻木,氣血痹阻不通之癥
E.手法操作時(shí)動(dòng)作應(yīng)均勻緩和,遇到關(guān)節(jié)阻力時(shí)要稍加牽拉力,使關(guān)節(jié)間隙加大后再做環(huán)轉(zhuǎn)動(dòng)作。具有舒經(jīng)活血、滑利關(guān)節(jié),解除關(guān)節(jié)絞鎖的作用,適用于關(guān)節(jié)活動(dòng)受限,如:肩周炎、頸椎病、髖、膝、踝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎等
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C.手法操作刺激強(qiáng)度較大,接觸面相對(duì)較小,有針對(duì)性。具有疏經(jīng)通絡(luò)、活血止痛、祛風(fēng)散寒、緩解痙攣、消除疲勞的作用,常用于肌腹或穴位處,適用于頭項(xiàng)強(qiáng)痛,肢體關(guān)節(jié)肌肉酸痛等
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A.手法力量比較小,刺激輕柔緩和,作用力比較表淺,可以單手或雙手操作,是胸腹、脅肋、四肢常用手法,具有溫筋散寒,消腫止痛,調(diào)和氣血,消積導(dǎo)滯,放松肌肉的功效,適用于氣滯血淤,脘腹脹滿,胸脅并傷,肢體麻木,消化不良等癥
B.手法作用力比較深,接觸面較大。多用在肩背、腰背、臀部及四肢等肌肉較多的部位,具有舒筋活血、溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、滑利關(guān)節(jié)、促進(jìn)血行、消除肌肉疲勞的作用。適用于肢體關(guān)節(jié)酸痛,肢體癱瘓,運(yùn)動(dòng)損傷造成的肌肉痙攣及運(yùn)動(dòng)后疲勞的恢復(fù)
C.手法操作刺激強(qiáng)度較大,接觸面相對(duì)較小,有針對(duì)性。具有疏經(jīng)通絡(luò)、活血止痛、祛風(fēng)散寒、緩解痙攣、消除疲勞的作用,常用于肌腹或穴位處,適用于頭項(xiàng)強(qiáng)痛,肢體關(guān)節(jié)肌肉酸痛等
D.手法用手指時(shí)作用力較淺,用手拳時(shí)的作用力較深。具有舒經(jīng)活絡(luò)、運(yùn)行氣血之效。常用于肩、背、腰、腿酸痛麻木,氣血痹阻不通之癥
E.手法操作時(shí)動(dòng)作應(yīng)均勻緩和,遇到關(guān)節(jié)阻力時(shí)要稍加牽拉力,使關(guān)節(jié)間隙加大后再做環(huán)轉(zhuǎn)動(dòng)作。具有舒經(jīng)活血、滑利關(guān)節(jié),解除關(guān)節(jié)絞鎖的作用,適用于關(guān)節(jié)活動(dòng)受限,如:肩周炎、頸椎病、髖、膝、踝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎等
A.0°~30°
B.0°~45°
C.0°~60°
D.0°~75°
E.0°~90°
A.0°~30°
B.0°~45°
C.0°~60°
D.0°~75°
E.0°~90°
A.0°~30°
B.0°~45°
C.0°~60°
D.0°~75°
E.0°~90°
A.Barthel指數(shù)
B.肌力與肌張力
C.定向力
D.注意力
E.記憶力
A.Barthel指數(shù)
B.肌力與肌張力
C.定向力
D.注意力
E.記憶力
A.35°
B.40°
C.45°
D.50°
E.55°
A.35°
B.40°
C.45°
D.50°
E.55°
A.保持足夠的進(jìn)水量
B.避免產(chǎn)氣多的食物
C.低脂肪、高蛋白、低熱量的食物
D.低脂肪、高蛋白、高熱量的食物
E.高脂肪、高蛋白、高熱量的食物
F.戒煙、戒口香糖
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