A.嚴(yán)格注意無(wú)糖飲食 B.每周運(yùn)動(dòng)3~5次 C.低~中強(qiáng)度有氧訓(xùn)練為主 D.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間應(yīng)在餐后1~2小時(shí) E.每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間一般在30~40分鐘,逐步延長(zhǎng)至一小時(shí)以上
A.此時(shí)可進(jìn)行有氧訓(xùn)練 B.有氧訓(xùn)練無(wú)須與藥物治療同時(shí)使用 C.高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如跑步、跳繩等可以作為此期的運(yùn)動(dòng)方式 D.運(yùn)動(dòng)后有顯著氣喘和疲勞感,可在休息后繼續(xù)訓(xùn)練 E.有氧運(yùn)動(dòng)無(wú)須準(zhǔn)備和結(jié)束活動(dòng)
A.放松訓(xùn)練 B.慢跑 C.騎車 D.游泳 E.登山