多項(xiàng)選擇題

“熊戲”的易犯是（）。

A.兩掌運(yùn)行時(shí)，拳眼未相對
B.腰腹運(yùn)行未走立圓
C.熊晃時(shí)兩臂擺動(dòng)超過胸部
D.膝部伸直或彎屈過分

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多項(xiàng)選擇題

“鹿戲”的功理作用有（）。

A.增強(qiáng)腰部力量
B.疏通督脈經(jīng)氣
C.提高脊柱柔韌性
D.增強(qiáng)上肢力量

多項(xiàng)選擇題

起勢調(diào)息功理與作用有（）。

A.寧心安神
B.誘導(dǎo)入靜
C.吐故納新
D.排除雜念