你可能感興趣的試題

A.共作10組，2次/天
B.持續(xù)10s后休息10s
C.重復(fù)10次為一組訓(xùn)練
D.每周訓(xùn)練3～4次，持續(xù)數(shù)周
E.訓(xùn)練肌群在可耐受的最大負荷下等長收縮

A.康復(fù)初始一般以最大負荷量進行，重復(fù)10次
B.康復(fù)進展期，下肢伸展訓(xùn)練負荷量為20%體重
C.康復(fù)進展期，下肢下壓訓(xùn)練負荷量為70%體重
D.亞極量機械抗阻訓(xùn)練強度在軟組織愈合早期使用
E.以輕阻力改善耐力時，則可安排3～5組共30～50次