A.0級(jí)肌力 B.0~1級(jí)肌力 C.1~2級(jí)肌力 D.2~3級(jí)肌力 E.3~4級(jí)肌力
A.短促等長(zhǎng)訓(xùn)練 B.多點(diǎn)等長(zhǎng)訓(xùn)練 C.漸退抗阻訓(xùn)練 D.漸進(jìn)抗阻訓(xùn)練 E.短暫最大收縮訓(xùn)練