單項選擇題

以下哪一項不是抗阻運動的主要作用（）

A.受抗阻運動訓練的肌肉肥大
B.可使肌纖維增粗
C.能有效地增強肌力
D.反復的抗阻運動對消除局部脂肪積聚也有一定的作用
E.顯著地改善關節(jié)活動度

微信掃碼免費搜題