單手的球感練習(xí)鍛煉的是自己眼睛跟球的能力。

規(guī)則允許發(fā)球后，前后排可以任意交換場(chǎng)上位置。

首輪輪轉(zhuǎn)之后，應(yīng)由站在二號(hào)位的隊(duì)友去發(fā)球。

二傳跑動(dòng)路線中最難的是向前跑。

背傳球后不需要及時(shí)的跟進(jìn)保護(hù)。

二傳向后跑動(dòng)傳球時(shí)，經(jīng)常采用不轉(zhuǎn)身的倒退跑，這樣速度較快。

個(gè)人選擇發(fā)球的方式應(yīng)該首選跳飄球或者大力跳發(fā)球。

自由人在前排時(shí)只能采用墊球方式擊球。

傳球擊球點(diǎn)過低不會(huì)破壞傳球的手型。

墊球的力量只來(lái)自于手臂。