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A.阻力原則
B.過度負荷原則
C.多次重復訓練原則
D.小負荷、小阻力原則
E.訓練至疲勞但不能過度疲勞原則

A.肌肉收縮的長度不發(fā)生變化，但有關節(jié)活動度的改變
B.肌肉收縮的長度發(fā)生變化，無關節(jié)活動度的改變
C.肌肉的張力基本保持不變，無關節(jié)活動度的改變
D.肌肉的張力基本保持不變，但有關節(jié)活動度的改變
E.以上都不對