按訓(xùn)練內(nèi)容分類，可將訓(xùn)練負(fù)荷分為（）與（）。

常用的建立專項(xiàng)運(yùn)動素質(zhì)模型的方法分為哪五種？（）

運(yùn)動后恢復(fù)發(fā)生于運(yùn)動終止之后，主要與代謝產(chǎn)物的清除、能源儲備補(bǔ)給、組織修復(fù)有關(guān)。具體恢復(fù)過程包括（）等。

訓(xùn)練實(shí)踐中的實(shí)際負(fù)荷由（）與（）綜合構(gòu)成，且兩者都包括（）與（），只是外部負(fù)荷主要是由（）和（）構(gòu)成的；而內(nèi)部負(fù)荷主要是由（）與（）構(gòu)成的。

訓(xùn)練監(jiān)控的內(nèi)容主要包括影響競技能力和運(yùn)動成績的主要因素。影響競技能力和運(yùn)動成績的因素包括（）和（）。

訓(xùn)練負(fù)荷等級的劃分方式：按（）、（）、（）、（）、（）、（）劃分負(fù)荷等級。

常用運(yùn)動心理能力評價指標(biāo)主要有（）等。

按訓(xùn)練手段的適用范疇分類，可將訓(xùn)練手段分為（）

運(yùn)動技術(shù)評價主要采用（）、（）和（）三種方法。

按具體的訓(xùn)練內(nèi)容，可將訓(xùn)練負(fù)荷安排模式分為（）、（）、（）。