“健身氣功—大舞”是一套以舞宣導、通利關節(jié)的健身功法。

“健身氣功·易筋經”格調古樸，蘊涵新意，動作舒展，抻筋拔骨，剛柔相濟。

健身氣功八段錦預備勢動作要點：頭正頸直，下頦微收，舌抵上腭，沉肩墜肘，含胸收腹，松垮斂臀，呼吸徐緩，氣沉丹田。

“熊戲”的易犯是（）。

“搖頭擺尾祛心火”動作要求馬步下蹲時，要收髖斂臀，上體中正。

“猿戲”的功理作用有（）。

太極拳緩慢柔和，運動量小，適合中老年人練習，不適合年輕人鍛煉。

太極八法是指太極拳的八大基本技法：即掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠，稱謂為太極八法。

“健身氣功·六字訣”強調“以形導氣”，“意隨氣行”。

“乾元啟運”是哪套功法的動作名稱（）。