單項(xiàng)選擇題小明希望通過(guò)健身來(lái)塑造健美的體型,他認(rèn)為“多吃肉就會(huì)多長(zhǎng)肌肉”。如果在健身過(guò)程中需要增長(zhǎng)肌肉,實(shí)則是需要科學(xué)鍛煉與合理補(bǔ)充以下哪項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)素:()

A.蛋白質(zhì)
B.脂肪
C.糖
D.無(wú)機(jī)鹽


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2.單項(xiàng)選擇題小明的爸媽都是體育愛(ài)好者,閑暇之余都會(huì)帶小明一起積極參加各種體育運(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)健康,以下關(guān)于體育健身說(shuō)法正確的是?()

A.體育健身活動(dòng)要全面發(fā)展上下肢、軀干等不同部位,提高身體各系統(tǒng)的功能
B.身體機(jī)能的改善是一個(gè)緩慢的量變到質(zhì)變的過(guò)程,體育鍛煉要遵循人體機(jī)能活動(dòng)的基本規(guī)律,循序漸進(jìn),持之以恒。
C.體育鍛煉要根據(jù)自己的身體狀況,合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
D.以上都正確

3.單項(xiàng)選擇題小明是一名品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生,而且保持著每天堅(jiān)持體育鍛煉的好習(xí)慣,經(jīng)常受到老師表?yè)P(yáng),以下關(guān)于每天堅(jiān)持體育鍛煉的說(shuō)法正確的是?()

A.我從不生病,身體很好,沒(méi)必要每天堅(jiān)持體育鍛煉
B.我的學(xué)習(xí)任務(wù)很重,每天堅(jiān)持體育鍛煉會(huì)耽誤我寶貴的時(shí)間
C.身體是我自己的,是否參加體育鍛煉是我自己的事,與其他無(wú)關(guān)
D.經(jīng)常參加體育鍛煉可以強(qiáng)健體魄,提高學(xué)習(xí)效率,發(fā)展和保持健康的體魄也是對(duì)自己、家庭、社會(huì)的一種態(tài)度和行為表現(xiàn)

5.單項(xiàng)選擇題在高中籃球?qū)m?xiàng)課中,小明發(fā)現(xiàn)自己的籃球技術(shù)較差,在籃球課分組比賽時(shí),同伴都不太愿意接納他做隊(duì)友的尷尬局面。小明應(yīng)該做的是()

A.毫不氣餒,積極配合學(xué)練
B.積極向上,課下刻苦學(xué)習(xí)
C.相信自己,向技術(shù)好的隊(duì)友學(xué)習(xí)
D.以上都對(duì)

最新試題

臀部激活常采用()來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

長(zhǎng)期力量訓(xùn)練的周期模型中,青少年()可以開(kāi)始進(jìn)行杠鈴訓(xùn)練。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

B5由于失誤錯(cuò)誤地將球投入B隊(duì)本方的球籃,記錄員按照規(guī)則應(yīng)登記在()名下。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

比賽中,球隊(duì)所有隊(duì)員的彈力護(hù)臂和護(hù)腿、頭飾、腕帶、頭帶及彈力貼必須是()的顏色。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

替換應(yīng)盡可能快地完成。已發(fā)生第5次犯規(guī)或已被取消比賽資格的隊(duì)員必須立即被替換(不超過(guò)()秒)。根據(jù)裁判員的判斷,如果有不必要的延誤,應(yīng)給違犯的隊(duì)登記一次暫停。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

動(dòng)作技能整合主要是通過(guò)()來(lái)完成。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

比賽中,當(dāng)判給原控制球隊(duì)擲球入界,進(jìn)攻計(jì)時(shí)員停止但不復(fù)位進(jìn)攻計(jì)時(shí)鐘,且剩余時(shí)間可見(jiàn),是因?yàn)椋ǎ?/p>

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練的“跳深”練習(xí)手段屬于()。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

在澳大利亞體能協(xié)會(huì)的規(guī)定中,青少年運(yùn)動(dòng)員力量測(cè)試需要達(dá)到()分以上才可以開(kāi)始杠鈴訓(xùn)練。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

杠鈴臥推屬于()運(yùn)動(dòng)。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題