填空題

在進行運動前,應進行充分的熱身活動,以提高肌肉的()和關節(jié)的靈活性,減少運動損傷的風險。

答案: 溫度
題目列表

你可能感興趣的試題

名詞解釋

功能性訓練

答案: 功能性訓練是一種以提高日常生活和運動表現(xiàn)中所需的基本身體能力為目標的訓練方式,強調全身協(xié)調性和運動效率。
名詞解釋

運動保健學

答案: 運動保健學是研究如何通過科學的體育鍛煉和合理的運動方式,來維護和增強人體健康,預防疾病,提高生活質量的一門學科。
微信掃碼免費搜題