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A.心臟獲得最佳訓(xùn)練效果時(shí)所應(yīng)按到和保持的心率,稱為靶心率
B.靶心率=(220-年齡)×(60%~90%)
C.靶心率=(220-年齡)×(40%~60%)
D.靶心率=[(HRmax-HRrest)×(0.50~0.85)]
E.靶心率=[(HRmax-HRrest)×(0.50~0.85)]+HRrest
A.床邊步行訓(xùn)練
B.以1.6km/h的速度步行
C.自己進(jìn)食,穿衣
D.開車
E.2.4~5.0km/h的速度步行
A.以2.4~50km/h的速度步行
B.慢速騎車
C.慢速上下樓
D.慢速游泳
E.以9.7km/h的速度慢跑
A.9.7km/h的速度慢跑
B.中速騎車
C.慢速上下樓
D.6.5~8.0km/h的速度步行
E.有氧舞蹈
A.以9.7km/h的速度慢跑
B.跳繩
C.快速游泳
D.上下樓
E.有氧舞蹈
最新試題
患者男性,在一周前遭遇車禍導(dǎo)致腦外傷,不能回憶起車禍發(fā)生后的情況,右側(cè)肢體活動(dòng)不靈,他目前的康復(fù)治療最佳方案是()
患者男,25歲,肩袖損傷術(shù)后2月余,可負(fù)重5kg啞鈴訓(xùn)練,但仍較健側(cè)差,該患者患側(cè)肩周肌力為()
下列適合肌力訓(xùn)練的疾病或者癥狀的是()
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患者劉某,4h之前打球扭傷右踝,現(xiàn)關(guān)于該患者的治療下列哪一項(xiàng)說法最正確()
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