多項(xiàng)選擇題

面對(duì)疫情帶來(lái)的焦慮，你可能需要的“心理處方”：（）

A.避免大腦“過(guò)載”
B.漸進(jìn)放松訓(xùn)練
C.規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
D.陪伴家人，記錄美好
E.尋求專業(yè)心理指導(dǎo)

微信掃碼免費(fèi)搜題