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對于運動水平較低、年齡較小的運動員應多使用語言法。
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構(gòu)成體能的身體形態(tài)、機能、素質(zhì)都是相互獨立的,是運動員競技能力的重要構(gòu)成部分。
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速度素質(zhì)提高到一定程度的時候,有時會出現(xiàn)速度障礙現(xiàn)象。
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