A.有氧運動是改善心肺功能非常好的方式 B.有氧運動持續(xù)時間較長 C.有氧運動消耗較多的能量 D.有氧運動也可以增強肌肉力量
A.每周一次或兩次 B.每周兩次或三次 C.每周三次或四次 D.每周四次或五次
A.腹直肌 B.股直肌 C.腰大肌 D.豎脊肌