單項(xiàng)選擇題

下列哪種運(yùn)動(dòng)方法主要增強(qiáng)耐力（）

A.動(dòng)作重復(fù)次數(shù)較少的運(yùn)動(dòng)
B.動(dòng)作重復(fù)次數(shù)多且負(fù)荷量較少的運(yùn)動(dòng)
C.加快動(dòng)作速度的方法
D.負(fù)荷大，足以使肌肉很快產(chǎn)生疲勞的運(yùn)動(dòng)
E.不斷重復(fù)的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)

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