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A.以碳水化合物供能為主
B.以蛋白質(zhì)和脂肪供能為主
C.糖原異生作用增強
D.食鹽的需求量增加
E.維生素D需求量增加

A.因比賽中要消耗大量營養(yǎng)，應大劑量補充蛋白質(zhì)，以便恢復體能
B.比賽期間能量需求大，飲食應該加大碳水化合物比例
C.比賽前，應避免大量脂肪攝入
D.賽前一餐的食物體積要小，重量要輕
E.比賽期間不應以運動員自身喜好為主搭配膳食