單項(xiàng)選擇題

在健身和健美運(yùn)動中，對于同一肌肉的鍛煉方法多樣，但一般應(yīng)遵循由易到難的原則，以下幾組動作都是用來發(fā)展腹部肌肉，你認(rèn)為由易到難正確的順序是（）

A.仰臥起坐-仰臥兩頭起-腿貼墻仰臥起坐-直角懸垂舉腿
B.直角懸垂舉腿-腿貼墻仰臥起坐-仰臥兩頭起-仰臥起坐
C.直角懸垂舉腿-仰臥兩頭起-仰臥起坐-腿貼墻仰臥起坐
D.腿貼墻仰臥起坐-直角懸垂舉腿-仰臥兩頭起-仰臥起坐

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