單項選擇題（）運動是保持全面身心健康最有效、最科學的運動方式。
A、無氧代謝；
C、耐力運動；
B、有氧代謝；
D、伸展運動。
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1.單項選擇題運動后大汗淋漓，頭暈眼花、胸悶、身體疲倦、睡眠差、食欲下降說明運動量（）。
A、過小
C、過大
B、適中
D、過高
2.單項選擇題不是踝關節(jié)外側韌帶比內側韌帶扭傷多的原因是（）。
A、外側韌帶比內側韌帶小；
B、外側韌帶比內側三角韌帶松弛；
C、外踝較低，內踝較高；
D、內翻比外翻角度明顯大。
3.單項選擇題為使各生理功能充分發(fā)動起來，達到恒常運動的時間：強運動時間為（）min。
A、3；
C、5；
B、4；
D、6。
4.單項選擇題靜力性力量的測定方法可采用（）。
A、握力、背力
B、縱跳、立定跳遠
C、引體向上、仰臥起坐
D、仰臥起坐、立定跳遠
5.單項選擇題小重量、超高次數、高組數、長間歇、配合合理節(jié)食的力量練習鍛煉目的（）。
A、減肥
C、增加肌肉圍度
B、突出肌肉線條
D、提高絕對力量
最新試題
以下哪種休閑體育活動適合在水上進行（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動對身體的平衡和靈敏度要求較高（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動有助于提高身體的平衡感（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動適合在雪地進行（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動適合在海灘進行（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動對身體的柔韌性和平衡能力要求較高（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動適合在沙漠進行（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動適合在河邊進行（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動對身體的柔韌性和協調性要求較高（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動對身體協調性要求較高（）？
題型：單項選擇題