單項選擇題健美訓練中，“頂峰收縮”的作用是（）。

A.增加肌肉力量
B.提高肌肉耐力
C.增強肌肉泵感
D.促進肌肉生長


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你可能感興趣的試題

1.單項選擇題進行啞鈴前平舉時，應(yīng)該（）。

A.借助慣性
B.保持身體晃動
C.控制動作節(jié)奏
D.快速完成動作

2.單項選擇題以下哪種補劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？

A.支鏈氨基酸
B.肌酸
C.谷氨酰胺
D.維生素C

3.單項選擇題健美運動員在減脂期，應(yīng)（）。

A.增加力量訓練強度
B.減少力量訓練次數(shù)
C.停止力量訓練
D.保持力量訓練不變

4.單項選擇題健美訓練中，“分化訓練”的目的是（）。

A.全面發(fā)展肌肉
B.集中刺激特定肌群
C.提高訓練效率
D.以上都是

5.單項選擇題進行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。

A.肩部活動度不足
B.握距過寬
C.杠鈴重量過輕
D.動作速度過快