多項(xiàng)選擇題能增強(qiáng)腰部肌肉力量的功勢有（）。

A.風(fēng)擺荷葉勢
B.輪轉(zhuǎn)轆輪勢
C.仙人推碑勢
D.鳳凰展翅勢
E.雙手攀足勢


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1.多項(xiàng)選擇題下列屬于常用大襠勢為預(yù)備襠勢的少林內(nèi)功功勢的有（）。

A.風(fēng)擺荷葉
B.運(yùn)掌合瓦
C.平手托塔
D.頂天抱地
E.海底撈月

2.多項(xiàng)選擇題單風(fēng)朝陽勢的鍛煉要領(lǐng)包括（）。

A.旋腕化掌
B.蓄力外展
C.緩緩下運(yùn)
D.形似半圓
E.上身隨勢前俯

3.多項(xiàng)選擇題具有宣肺作用的少林內(nèi)功功勢有（）。

A.運(yùn)掌合瓦
B.鳳凰展翅
C.風(fēng)擺荷葉
D.力劈華山
E.懷中抱月

4.多項(xiàng)選擇題下列能夠治療高血壓的少林內(nèi)功功勢是（）。

A.單掌拉金環(huán)
B.鳳凰展翅
C.力劈華山
D.海底撈月
E.餓虎撲食

5.多項(xiàng)選擇題少林內(nèi)功站襠勢練習(xí)要求“三直”是指（）。

A.臂直
B.腰直
C.掌直
D.腿直
E.指直