A.大重量、多組數(shù) B.大重量、少組數(shù) C.小重量、多組數(shù) D.大重量、少組數(shù)
A.肌肉等張收縮 B.肌肉等速發(fā)力 C.肌肉等長收縮 D.補償加速發(fā)力