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      單項(xiàng)選擇題

      提高乳酸供能能力的主要訓(xùn)練方法是()。

      A.持續(xù)性循環(huán)訓(xùn)練方法
      B.強(qiáng)化性間歇訓(xùn)練方法
      C.中時(shí)間持續(xù)訓(xùn)練方法
      D.發(fā)展性間歇訓(xùn)練方法

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      • 單項(xiàng)選擇題

        下列不屬于間歇訓(xùn)練法的心率指標(biāo)的是()。

        A.180次/分
        B.150次/分
        C.120次/分
        D.90次/分

      • 單項(xiàng)選擇題

        中長跑訓(xùn)練中會(huì)運(yùn)用的一種訓(xùn)練手段是負(fù)荷強(qiáng)度較低、負(fù)荷時(shí)間較長、無間斷地連續(xù)進(jìn)行練習(xí),這種訓(xùn)練方法是()。

        A.重復(fù)訓(xùn)練法
        B.間歇訓(xùn)練法
        C.持續(xù)訓(xùn)練法
        D.比賽訓(xùn)練法

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