適量運(yùn)動有助于控制體重，可以選擇長跑、游泳等運(yùn)動項(xiàng)目，每次鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度最好為（）。

高溫環(huán)境下鍛煉要避免（）。

球類運(yùn)動是人們?yōu)榱藢?shí)現(xiàn)自我發(fā)展和休閑娛樂而創(chuàng)造的以球?yàn)檩d體，在開放和對抗情境中合理運(yùn)用攻防技戰(zhàn)術(shù)，以（）為直接目的的體育活動。

蛙跳、推鉛球可以發(fā)展學(xué)生的（）。

高中體育與健康學(xué)業(yè)質(zhì)量聚焦的是（）。

壓腿和拉伸是發(fā)展（）的練習(xí)方法。

培養(yǎng)體育品格，促進(jìn)相互理解和尊重的要點(diǎn)是在體育比賽和活動中學(xué)會（）。

跳繩是發(fā)展（）的練習(xí)方法。

（）模塊的教學(xué)對于培養(yǎng)高中生的學(xué)科核心素養(yǎng)意義重大。

健康教育模塊學(xué)業(yè)質(zhì)量水平中，（）具備較為深刻和全面地了解膳食平衡對健康的影響，并能夠指導(dǎo)自己和家人合理膳食。