單項(xiàng)選擇題

男孩子力量增長(zhǎng)最快的年齡階段是（）歲。

A.7~10
B.11～13
C.14～17
D.18～21

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單項(xiàng)選擇題

在訓(xùn)練準(zhǔn)備期第二階段，應(yīng)該使運(yùn)動(dòng)員的（）達(dá)到最大。

A.負(fù)荷強(qiáng)度
B.負(fù)荷量
C.負(fù)荷組數(shù)
D.負(fù)荷次數(shù)

單項(xiàng)選擇題

（）是訓(xùn)練過程的特性之一。

A.及時(shí)性和可靠性
B.有效性和客觀性
C.連續(xù)性和階段性
D.階段性和變化性