問答題

【簡答題】學校課余體育訓練中變換訓練法的常用形式有哪些？

答案：

（1）改變負荷的變換訓練法；（2）改變動作組合的變換訓練法；（3）改變練習環(huán)境和條件的變換訓練法；（4）課余體育競賽。
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【簡答題】課余體育訓練有哪些特點？
答案： （1）訓練內(nèi)容的專門性；（2）承擔生理負荷的極限性；（3）實施過程的個人針對性；（4）運動成績的保險性；（5）固有特點是...
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【簡答題】課余體育鍛煉的特點有哪些？
答案： 課余體育鍛煉的特點：（1）規(guī)定和自覺相結(jié)合；（2）鍛煉內(nèi)容的多樣化和廣闊性；（3）群眾性和靈活性；（4）普及性和提高緊密...
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