單項(xiàng)選擇題

要提高肌肉的耐力性，對動作的強(qiáng)度和重復(fù)次數(shù)的要求是（）

A、高強(qiáng)度、少次數(shù)
B、低強(qiáng)度、少次數(shù)
C、低強(qiáng)度、多次數(shù)

微信掃碼免費(fèi)搜題